Saliti lungo la Val Contrin per la forestale che porta all'omonimo rifugio. Da qui si sale verso il pas Paschè seguendo indicativamente il sentiero estivo, poco prima del passo si devia ad Ovest puntando ad un evidente canalone che scende dalla cima. Sci ai piedi si arriva poco sotto le rocce sommitali, utili i rampant. Qui si depositano gli sci e si prosegue con i ramponi su ripido canale e roccette che portano alla cima del Col Ombert. Dopo aver recuperato gli sci si scende fino circa a quota 2430m ed una volta ripellato si risale fino a Pas Paschè 2480m. Discesa verso la Val san Nicolò fino alla baita alle cascate, poi su strada forestale fino ad incontrare le piste da sci appena sopra la malga crocifisso. Arrivati a Pozza si trova lo Skibus che riporta al punto di partenza. In totale 22.5km e circa 1300mt di dislivello

Salita su neve ghiacciata fino poco sotto il rifugio Contrin, poi su neve compatta ed a tratti farinosa fino sotto la cima. Nel canalone neve compatta e dura con sopra qualche centimetro di neve morbida, nella parte finale neve molto dura. Discesa su firn dalla cima e dal pas Pasche fino circa a quota 2400m, poi tratti di polverino alternati a neve dura. Sulla forestale neve dura e ghiacciata fino alle piste.